현대인의 숙제, 왜 유독 대장암이 늘어날까?(+식단, 대장, 비만, 염증,예방)
최근 몇 년 사이 주변에서 대장 건강에 적신호가 켜졌다는 이야기를 참 많이 듣습니다. 특히 한국인의 대장암 발병률이 세계적으로도 높은 순위에 올랐다는 뉴스를 접하면, 단순히 남의 일처럼 느껴지지 않죠. 저도 예전에는 "잘 먹고 잘 자면 되겠지"라고 막연하게 생각했지만, 공부를 해보니 대장암은 우리가 먹고 움직이는 '생활 패턴'과 너무나 밀접하게 연결되어 있었습니다. 오늘은 그 첫 번째 순서로, 왜 유독 우리 현대인들에게 대장암이 큰 숙제가 되었는지 그 근본적인 원인과 변화에 대해 깊이 있게 짚어보려 합니다. 서구화된 식단, 그 이면의 함정 불과 수십 년 전만 해도 우리 식탁의 주인공은 거친 나물과 잡곡밥이었습니다. 하지만 지금은 어떤가요? 배달 음식 한 번이면 스테이크, 피자, 각종 튀김 요리가 식탁을 ..
2026. 4. 30.
